Question

Prinsip utama Gizi Seimbang yang harus ditekankan dalam edukasi di madrasah adalah?

A. Mengonsumsi makanan mahal dan impor setiap hari.
B. Mengutamakan hanya satu jenis makanan sumber karbohidrat, seperti nasi, dalam porsi besar.
C. Mengonsumsi beraneka ragam makanan dalam jumlah yang cukup dan menerapkan pola hidup bersih, aktivitas fisik, serta memantau berat badan.
D. Membatasi semua jenis lemak dan gula secara ekstrem.

Answer 1

Jawaban yang tepat adalah:

C. Mengonsumsi beraneka ragam makanan dalam jumlah yang cukup dan menerapkan pola hidup bersih, aktivitas fisik, serta memantau berat badan. ✅

Penjelasan :
Prinsip utama Gizi Seimbang yang harus ditekankan di madrasah menekankan keseimbangan dan variasi makanan serta gaya hidup sehat. Edukasi gizi tidak hanya fokus pada konsumsi makanan, tetapi juga pada kebersihan diri, aktivitas fisik rutin, dan pemantauan berat badan. Pola ini membantu siswa mendapatkan nutrisi optimal, mencegah kekurangan gizi, dan membentuk kebiasaan hidup sehat sejak dini, berbeda dengan pendekatan ekstrem atau konsumsi satu jenis makanan saja.