0 Suara
lalu oleh (3.2rb Poin)
Menurut panduan Isi Piringku, proporsi yang dianjurkan untuk kelompok Makanan Pokok (Sumber Karbohidrat) dan Sayuran dalam satu piring saat makan utama adalah?

A. Makanan Pokok: 1/3 bagian piring; Sayuran: 2/5 bagian piring.
B. Makanan Pokok: 1/2 piring; Sayuran: 1/4 piring.
C. Makanan Pokok: 1/4 piring; Sayuran: 1/2 piring.
D. Makanan Pokok: 1/4 piring; Sayuran: 1/4 piring.

1 jawaban

0 Suara
lalu oleh (3.2rb Poin)

Jawaban yang tepat adalah:

B. Makanan Pokok: 1/2 piring; Sayuran: 1/4 piring. ✅

Penjelasan :
Menurut panduan Isi Piringku, proporsi makan sehat menekankan makanan pokok (sumber karbohidrat) mengisi setengah piring untuk memastikan energi cukup, sedangkan sayuran menempati sekitar satu perempat piring untuk memberikan vitamin, mineral, dan serat. Sisanya biasanya diisi oleh buah dan sumber protein. Edukasi mengenai proporsi ini penting di madrasah agar siswa terbiasa dengan pola makan seimbang dan gizi optimal, sesuai prinsip Program Makanan Bergizi (MBG).

...